World Kidney Day 2024: हम सब जानते हैं कि किडनी हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है, इसी के कारण शरीर के रक्त से अपशिष्ट पदार्थ पेशाब इत्यादि के रूप में बाहर निकलता है, शरीर में पानी का संतुलन बनाने में भी किडनी का महत्वपूर्ण योगदान होता है। किडनी की बीमारियों से सभी को परिचित कराने के लिए सरकार निरंतर प्रयास कर रही है, इससे बचने के लिए की जाने वाली सावधानियों के बारे में आम जनता का जानना बेहद आवश्यक है। किडनी को हिंदी में गुर्दा या वृक भी कहते हैं, यह रक्त को शुद्ध करने का काम करती है।
आज हम आपके लिए पोस्ट World Kidney Day 2024 Kyo Manaya Jata hai लेकर आए हैं इसे पढ़कर आप किडनी से होने वाली सभी समस्याओं के बारे में जान पाएंगे ,और उससे बचने के लिए भी सभी उपायों के बारे में डॉक्टर्स की सलाह के के बारे में भी जान पाएंगे,उसे पढ़कर अपने आप को स्वस्थ रखने के तरीकों पर काम करेंगे।इसके अलावा इस पोस्ट में हमने प्रत्येक वर्ष की विश्व किडनी दिवस थीम पर भी चर्चा की है। जिसे पढ़कर आपको महत्वपूर्ण जानकारियां प्राप्त होंगी।
किडनी है शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग
कभी-कभी जब कुछ कारणों से किडनी प्रॉपर तरीके से काम नहीं करती है तो शरीर को कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है मानव शरीर कई गंभीर बीमारियों की चपेट में आ जाता हैं। किडनी खराब होने के कई कारण भी होते हैं, डायबिटीज के मरीजों में किडनी खराब होने की अधिक संभावनाएं होती हैं, इसके अलावा चोट लग जाने और हाई बीपी की समस्या मे भी जब किडनी अपना काम ठीक से नहीं कर पाती तो शरीर में टॉक्सिक पदार्थ जमा हो जाते हैं और इससे किडनी के फेल होने की आशंका होती है।
लेकिन विशेषज्ञ मानते हैं कि कुछ बातों का विशेष रूप से ध्यान रखें किडनी से होने वाली बीमारियों से बचा जा सकता है। इसके अलावा सही समय से उपचार कराकर किडनी की बीमारी को ठीक भी किया जा सकता है। अपनी डाइट का ध्यान रखकर और उनकी आदतों में बदलाव करके किडनी से होने वाली सभी समस्याओं से बचा जा सकता है।
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हर साल मनाया जाता है World Kidney Day
किडनी से होने वाली गंभीर बीमारियों से बचाव और लोगो को जागरूक करने के लिए हर साल मार्च के दूसरे गुरुवार को “विश्व किडनी दिवस” के रुप में मनाया जाता हैं। ज्यादातर मार्च के दूसरे गुरुवार को 9 या 10 तारीख होती है।
इस दिन आम जनता के बीच में जागरूकता फैलाने के लिए विश्व भर में कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं। पब्लिक स्क्रीनिंग, मैराथन सेमिनार जैसे अन्य कार्यक्रमों को कराकर लोगों तक यह संदेश पहुंचाया जाता है कि किडनी को स्वस्थ रखने और रोग मुक्त जीवन जीना कितना आवश्यक है। इसके अलावा बड़े अस्पतालों और क्लीनिक में भी मरीजों के लिए कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं, जहां पर भी फ्री में अपना किडनी टेस्ट करा सकते हैं। सरकार द्वारा अस्पतालों को निर्देश दिया जाता है कि किडनी दिवस के दिन विशेष कर मरीजों को फ्री में किडनी जांच की जाए और रिपोर्ट दी जाए।
विशेष थीम पर आधारित होते हैं विश्व किडनी दिवस
किडनी दिवस मनाने के लिए हर साल एक विशेष चुना जाता है और इस पर कार्यक्रम आयोजित कराया जाता है अभी तक साल 2006 से 2024 तक अलग-अलग थीम पर कार्यक्रम आयोजित कराए जा चुके हैं आइए जानते हैं कि किस वर्ष में क्या थीम चुनी गई थी –
- साल 2006 में किडनी दिवस मनाने के लिए थीम रखी गई थी -“Are your kidneys OK?”
- साल 2007 में थीम रखी गई थी – “CKD: Common, harmful and treatable”
- साल 2008 में थीम रखी गई थी “Amazing Kidneys!”
- साल 2009 में थीम रखी गई थी “Protect Your Kidneys: Keep Your Blood Pressure Down”
- साल 2010में थीम रखी गई थी “Protect Your Kidneys: Control Diabetes”
- साल 2011 में थीम रखी गई थी “Protect Your Kidneys: Save Your Heart”
- साल 2012 में थीम रखी गई थी “Donate – Kidney for Life – Receive”
- साल 2013 में थीम रखी गई थी “Kidney for Life – Stop Kidney Attack!”
- साल 2014 में थीम रखी गई थी “Chronic kidney disease (CKD) and aging”
- साल 2015 में थीम रखी गई थी “Kidney Health for All”
- साल 2016 में थीम रखी गई थी “Kidney Disease and Children – Act Fast to Prevent It!”
- साल 2017में थीम रखी गई थी “Kidney Disease & Obesity – Healthy Lifestyle for Healthy Kidneys”
- साल 2018में थीम रखी गई थी “Kidneys & Women’s Health. Include, Value, Empower”
- साल 2019में थीम रखी गई थी “Kidney Health for Everyone, Everywhere”
- साल 2020 में थीम रखी गई थी “Kidney Health for Everyone Everywhere – from Prevention to Detection and Equitable Access to Care”
- साल 2021 में थीम रखी गई थी “Kidney Health for Everyone Everywhere – Living Well with Kidney Disease”
- साल 2022 में थीम रखी गई थी “Bridge the knowledge gap to better kidney care”
- साल 2024 में थीम रखी गई थी “Preparing for the unexpected, supporting the vulnerable”
विश्व किडनी दिवस का इतिहास (History of World Kidney Day)
किडनी की बीमारियों को गंभीरता से लेते हुए पहली बार साल 2006 में विश्व किडनी दिवस मनाने की घोषणा की गई, जिसमें विश्व किडनी दिवस के लिए international society of nephrology और international federation of kidney foundation ने अहम भूमिका निभाते हुए विश्व स्तर पर अभियान के रूप में कार्यक्रम आयोजित किया।
इन कार्यक्रमों के अंदर बड़े अस्पतालों में डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए स्पेशल स्क्रीनिंग और सेमिनार का आयोजन किया गया जहां पर उन्हें किडनी और उससे होने वाली सभी बीमारियों के बारे में बताया गया,साथ ही इससे बचने के सभी उपाय भी सुझाए गए। साल 2006 में आयोजित किए गए यह सभी कार्यक्रम सफल रहे। जिसके बाद से हर साल आयोजित कराने की योजना बनाई गई और मार्च के दुसरे गुरुवार को तारीख चुनी गई, और घोषणा की गई कि इस दिन को विश्व किडनी दिवस के रूप में प्रत्येक वर्ष मनाया जाएगा।
World Kidney Day मनाने के पीछे का उद्देश्य
किडनी दिवस मनाने का सबसे बड़ा उद्देश्य यह होता है कि लोगों को स्वस्थ जीवन जीने के तरीके सिखाए जाए। आम नागरिक अपने स्वास्थ्य के प्रति जागरूक हो सके और स्वस्थ समाज का निर्माण कर सके इसलिए साल के दिन मार्च के दूसरे गुरुवार को विशेष तौर पर चुना गया है।ताकि सभी का ध्यान इस ओर आकर्षित किया जा सके कि किडनी की समस्या बेहद गंभीर है, यह कोई आम बीमारी नहीं है बल्कि इससे मनुष्य की जान भी जा सकती है। किडनी की बीमारी से न सिर्फ स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता है बल्कि आर्थिक स्थिति को भी नुकसान पहुंचाता है,क्योंकि किडनी की बीमारी हो जाने के बाद डायलिसिस ही एक ऐसा प्रोसेस होता है जिससे कि मरीज की जान बचाई जा सकती है, और डायलिसिस कराना सभी के लिए संभव नहीं होता है क्योंकि यह बहुत महंगा इलाज है।
इसके अलावा किडनी ट्रांसप्लांट भी मरीज को ठीक करने के लिए एक विकल्प हो सकता है लेकिन ट्रांसप्लांट को सभी लोग afford नहीं कर पाते हैं, इसीलिए किडनी समस्याओं के बारे में पहले से जान कर उससे सावधानियां बरतना ही ठीक होता हैं। किडनी की बीमारियों में कमी आ सके इसलिए विश्व किडनी दिवस मनाया जाता है।
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किडनी की बीमारियों के लक्षण
किडनी की बीमारी की शुरुआत तो वैसे धीरे-धीरे ही होती है, कई कमियों के कारण शरीर में बदलाव होने शुरू हो जाते हैं और यह बदलाव बेहद सामान्य होते हैं जिन पर लोगों का ध्यान भी नहीं जाता है लेकिन बाद में जब यही समस्या बनकर सामने आते हैं तो मुश्किल हो जाती है –
बीमारी के शुरुआती लक्षण –
- आमतौर पर आंखों और पैरों में सूजन देखने को मिलता है।
- बार-बार मूत्र त्याग की इच्छा होती है
- कब्ज की समस्या बनी रहती है और भूख ना लगना भी महसूस होता हैं।
- शरीर में खून की कमी होती है और पीलापन दिखाई पड़ता है।
- व्यक्ति चलने में सक्षम नहीं होता है उसकी सांस फूलने लगती है,और थकान महसूस होता है।
किडनी दिवस पर आम जनता के लिए डॉक्टरों की सलाह
किडनी से होने वाली बीमारियों से बचने के लिए डॉक्टर कहते हैं कि –
- स्वस्थ शरीर के लिए व्यायाम सबसे आवश्यक है अगर किडनी को गंभीर बीमारियों से बचाने हेतु सर्वप्रथम रोज व्यायाम की आदत डालनी चाहिए, शरीर के सक्रिय होने से किडनी भी स्वस्थ रहती है।
- ढेर सारा पानी पीने की आदत भी किडनी की बीमारियों से रक्षा करती है, पानी तो सभी के लिए आवश्यक होता ही है इससे स्किन भी अच्छी होती है और अन्य समस्याएं भी दूर रहती हैं। एक सामान्य स्वस्थ मनुष्य को दिन में 7 से 8 गिलास पानी तो अवश्य पी लेना चाहिए।
- स्वस्थ शरीर के लिए अल्कोहल और स्मोकिंग से दूर रहना वह बेहद आवश्यक है इससे न सिर्फ किडनी पर बुरा प्रभाव पड़ता है बल्कि यह अन्य बीमारियों को भी जन्म देती है। स्मोकिंग करने से किडनी में ब्लड सप्लाई पर प्रभाव पड़ता है, जिस कारण किडनी का कैंसर होने के खतरे बढ़ जाते हैं। इसलिए हर हाल में स्मोकिंग और अल्कोहल से दूर रहें।
- जिनको भी डायबिटीज की समस्या है या फिर वे ह्रदय संबंधी रोगों से ग्रस्त हैं उन्हें नियमित रूप से अपने शरीर की जांच कराते रहनी चाहिए। वे लोग जो जन्म के समय कम वजन के थे उन्हे भी किडनी की समस्या होने का खतरा होता है इसलिए नियमित रूप से शरीर की जांच है जरूरी है।
- Non-prescription दवाइयां जैसे बुखार, गैस, कब्ज की गोलियां अधिक लेने से भी किडनी की समस्याएं हो सकती हैं। दर्द की गोलियों का असर भी सीधा किडनी पर पड़ता है। इसलिए हमेशा डॉक्टर की निगरानी में ही गोलियां ले। सामान्य बीमारियों के लिए गोलियां लेना नजरंदाज करें।
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निष्कर्ष
Thank you दोस्तों, उम्मीद हैं की आपको इस पोस्ट World Kidney Day 2024 Kyo Manaya Jata hai से सभी महत्वपूर्ण जानकारियां मिली होंगी, अब से आप भी अपनी किडनी का ध्यान रखेंगे। अगर आप हमें कोई सुझाव देना चाहते हैं तो कमेंट सेक्शन में अपनी राय जरूर लिखें।